Você dorme a noite inteira, mas acorda cansado?
“Mas eu dormi a noite inteira… por que acordei tão cansado?”
Você levanta, toma um café para despertar e já começa o dia querendo voltar para a cama. Quando alguém comenta que você roncou muito, pensa: “Deve ser só cansaço”.
Se essa cena se repete, vale contar o que está acontecendo em uma avaliação. Principalmente se, além do cansaço, você acorda com a boca seca ou alguém percebe pausas na sua respiração durante a noite.
No vídeo deste artigo, o Dr. Sampaio explica como a Odontologia do Sono pode participar do cuidado com o ronco e a apneia obstrutiva do sono.
Acorda cansado mesmo depois de dormir a noite inteira?
Passar a noite na cama e acordar com a sensação de que não descansou é uma experiência que merece ser relatada durante a consulta.
Talvez você tenha se acostumado a começar o dia sem disposição. Ou atribua o cansaço à rotina, sem mencionar que também ronca ou acorda com a boca seca.
Esses relatos não confirmam, sozinhos, um diagnóstico. Eles são informações importantes para entender o que precisa ser investigado.
Na avaliação, conte como você se sente ao levantar e o que outras pessoas observam enquanto você dorme.
Atendimento Particular
Ronco e pausas na respiração: sinais para investigar
Quem ronca nem sempre percebe o que acontece durante a noite. Muitas vezes, o comentário vem de quem dorme ao lado.
“Você roncou muito” ou “parecia que você parava de respirar” são relatos que devem ser levados para a avaliação.
O ronco e as pausas na respiração durante o sono podem ser sinais de que algo precisa ser investigado. Por isso, não ignore essas observações, especialmente quando você também acorda frequentemente cansado.
Você pode começar a conversa contando:
- Se alguém comenta que você ronca;
- Se já perceberam pausas na sua respiração;
- Se você acorda com a boca seca;
- Se costuma levantar com a sensação de que não descansou.
Como a Odontologia do Sono pode participar desse cuidado?
Na Odontologia do Sono, cada caso é avaliado individualmente.
O objetivo da consulta é compreender suas queixas e avaliar como esse cuidado pode participar do seu tratamento, considerando o que precisa ser investigado.
Como explica o Dr. Sampaio no vídeo, quando há indicação, o aparelho intraoral pode ser uma das possibilidades para auxiliar no tratamento do ronco e da apneia obstrutiva do sono.
Isso não significa que o aparelho seja indicado para toda pessoa que ronca ou acorda cansada. A avaliação vem antes da escolha do tratamento.
O aparelho intraoral é indicado para o meu caso?
Essa resposta depende da avaliação individual.
Se você ouviu falar do aparelho e quer saber se ele pode ajudar, leve essa dúvida à consulta. Conte o que acontece durante a noite e como você se sente durante o dia.
O primeiro passo é conhecer seu caso para, então, conversar sobre as possibilidades indicadas.
Assista ao vídeo do Dr. Sampaio
Você se reconheceu nessa rotina de dormir a noite inteira e acordar como se não tivesse descansado?
No vídeo, o Dr. Sampaio fala sobre os sinais que merecem atenção e explica como a Odontologia do Sono pode participar desse cuidado.
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Dr. Sampaio2026-10-27 13:07:142026-10-27 13:19:28Acorda cansado? Odontologia do Sono na Vila Clementino